特別付録DVD+AR付き♪クロワゼ vol.91

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特別付録DVD+AR付き♪クロワゼ vol.91

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クロワゼ vol.91

特別付録DVD+AR付き！

表紙：飯島望未

特集
カギは「呼吸」と「腹圧」！目覚める！引き上げ力

なかなか感覚がつかみにくく、キープしにくい“引き上げ”。
必要なのは「呼吸」と「腹圧」！
エクササイズで体をほぐしながら、引き上がる体をつくっていきましょう！

★ 「引き上げ」の感覚をつかむ！
★ 「引き上げ」られる体をつくる！
★　引き上げる！
★　「引き上げ」て踊る！

Dancer on Cover　
飯島望未

夏を彩るカラフルウェアで気分を上げる！
SUMMERコーデ
夏の風景を切り取ったようなおしゃれなウェアが勢ぞろい！ 
暑さを楽しむカラフルコーデをご紹介します。

Dessus Dessousのウェアも掲載中です！

Special Interview
マシュー・ボール
ロイヤル・バレエのプリンスがクロワゼ初登場！
夏の公演への意気込みを伺いました。

１日３分で“たるみ”を撃退！　踊るおとなの美顔Lesson
手軽にできるセルフケアで顔のたるみを撃退し、
美しいフェイスラインを手に入れましょう！   

＼夏のイベント開催決定！／
★ 「ジゼル」の群舞を踊ろう！
★ 「おとなのオペラ座メソッド・レッスン」

この夏に開催予定のおとなのための講習会をチェック！
ひとつは人気企画「群舞を踊ろう！」が4年ぶりに復活。
『ジゼル』の群舞に挑戦します！
もうひとつは、パリ・オペラ座バレエ教師　ジル・イゾアール先生による講習会。
おとなのための特別なレッスンをお見逃しなく！

Dance×Talk
平原綾香

密着★リハーサル・レポ　
新国立劇場バレエ団　『白鳥の湖』

NEW! 佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエパ・ド・ドゥの踊り方第１回「眠れる森の美女」

NEW! ヘルスケアノート
手湿疹

ほか

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